Perdre du ventre : Voici la boisson parfaite pour ventre plat

Santé | Publié le Jeudi 16 Novembre 2017 à 13:35:48 | |
 

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Perdre du ventre : Voici la boisson parfaite pour ventre plat

Mesdames, qui de vous n’a jamais rêvé d’une silhouette parfaite et d’un ventre ultra plat ? Malheureusement, la graisse abdominale est la plus dure à éliminer. Mais ce n’est pas impossible ! Une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière et notre limonade spéciale ventre plat et oubliés les bourrelets et autres kilos en trop qui vous empoisonnent la vie !

Pourquoi ces trois ingrédients ?

La limonade spéciale ventre plat  contient du citron, du gingembre, un concombre et de la menthe.

  • Le gingembre: Riche en gingérol, le gingembre est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires. Il contribue au bon fonctionnement du système digestif.
  • Le concombre: Riche en antioxydants, ce légume est surtout reconnu pour son action diurétique qui élimine la rétention d’eau.
  • Le citron: Riche en acide ascorbique, cet excellent brûle-graisse facilite la digestion et évite les flatulences.
  • La menthe: Ces petites feuilles vertes absorbent les gaz, soigne les nausées et soulage les remontées d’acide.

La recette

  • 1 citron
  • 2 petites cuillères de gingembre râpé
  • 1 concombre
  • 10 feuilles de menthe fraîche
  • 2 litres d’eau

- Faites infuser la menthe dans une tasse d’eau chaude pendant 5 minutes.

- Râper le citron pour obtenir un zeste puis le presser pour récupérer son jus.

- Mixer le concombre épluché

- Mélanger le jus de citron, l’infusion mentholée et la mixture de concombre.

- Ajouter 1 litre d’eau et bien mélanger.

- Terminer en ajoutant les cuillères de gingembre frais râpé et le zeste de citron.

- Réserver au frais pendant au moins 1 à 2 heures puis boire tout au long de la journée.  

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